Tanngnissing

Hvordan vet man om man gnisser tenner?

Tanngnissing, også kalt bruxisme, er en tilstand der tennene presses hardt sammen og gnis mot hverandre som følge av spenninger i kjevemuskulaturen. Dette skjer oftest om natten under søvn, men kan også forekomme på dagtid, særlig i perioder med stress eller høy konsentrasjon.

Fordi tanngnissing ofte skjer i søvne, er mange ikke klar over at de har problemet. Typiske tegn kan være sårhet eller stivhet i kjeven når du våkner, samt hodepine eller ømme kjevemuskler. Over tid kan gnissingen føre til slitasje på tennene, sprekker, løse fyllinger og belastningsplager i kjeve, nakke og hode.

Hva er årsaken til tanngnissing?

Den eksakte årsaken til tanngnissing er ikke alltid kjent, men flere faktorer kan spille inn. Stress og psykisk belastning er vanlige utløsende faktorer, i tillegg til bittavvik eller feil tannstilling. Langvarig gnissing overbelaster både tenner og kjevemuskulatur og kan føre til varige skader dersom det ikke behandles.

Symptomer på tanngnissing

Tanngnissing forekommer oftest hos personer i tenårene og opp til rundt 40-årsalderen. Mange oppdager problemet først når de merker sekundære symptomer. Vanlige tegn kan være:

• Stivhet eller ømhet i kjeve og ansikt

• Hodepine, spesielt om morgenen

• Smerter i nakke, skuldre og rygg

• Økt tannfølsomhet på grunn av slitt emalje

• Kortere tenner som følge av slitasje

• Ujevne eller sterkt slitte tannkanter

• Vansker med å gape

• Klikkelyder eller låsninger i kjeveleddet

Behandling av tanngnissing

Jo tidligere tanngnissing oppdages, desto lettere er det å begrense slitasje og forebygge videre skader. Behandling kan redusere eller i noen tilfeller stoppe gnissingen helt.

Ved en grundig undersøkelse vil tannlegen kartlegge mulige årsaker og vurdere omfanget av slitasje. Dette innebærer blant annet:

• Undersøkelse av tenner for sprekker og frakturer

• Vurdering av kjevemuskulatur og kjeveledd

• Røntgenbilder for å analysere bitt og tannstilling

Bittskinne og avspenning

Dentalpark Oslo tilbyr individuelt tilpassede bittskinner som dekker enten over- eller underkjeven. Bittskinnen er laget av et plastmateriale og brukes som regel om natten. Den beskytter tennene mot ytterligere slitasje, avlaster kjeven og reduserer belastningen på kjevemuskulatur og ledd.

I tillegg kan tannlegen veilede deg i enkle avspenningsøvelser som utføres før sengetid. Dette kan bidra til å redusere spenninger i kjevemuskulaturen og minske risikoen for tanngnissing i søvne.

Bestill time hos Dentalpark Oslo

Dentalpark Oslo har lang erfaring med behandling av tanngnissing og kjeveleddsplager. Vi hjelper deg både med forebyggende tiltak og behandling av nedslitte eller skadede tenner, i tett samarbeid med tanntekniker.

Ta kontakt med oss i dag og bestill time for en grundig vurdering – vi hjelper deg med å beskytte tennene og redusere plagene.